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鲜蘑菇和西红柿可以熬汤吗(西红柿和这3种菇一起煮)

发布时间:2023-06-26 17:57:52来源:
超市西红柿降价了,白玉菇也在做活动,遇到这两样做活动,多买一些,夏季时令的好菜。

西红柿酸甜开胃,菇类营养价值高,平时多给家人做!

很多人对白玉菇不了解:它的别称白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。

菇体洁白如玉,晶莹剔透;质地细腻,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种倍受国内外市场青睐的上乘山珍,是食用菌中的“金枝玉叶”。

西红柿选择粉色沙瓤的,这样的番茄有点是:皮薄,汁多,沙瓤,炒后汁水特别多,很容易煮烂。而不是像红色的那种硬邦邦的品种,皮厚,还不易熟烂!

天热没食欲,中午可以煮一锅番茄豆腐蘑菇酸汤,有菜有汤,还特别开胃下饭,增加食欲!

【番茄蘑菇酸汤】

食材:西红柿,平菇,白玉菇,金针菇,鸡蛋2个,大蒜,盐,胡椒粉和生抽。

金针菇还含有独特功效的功能成分,如有多种药理作用的蛋白,有抗癌作用的多糖等,这些成分使得金针菇更加有价值

番茄1-2个都可以。豆腐选择嫩一些,还不容易破裂的。

第一步:西红柿花刀,开水烫去表皮,然后切小块。

嫩豆腐切小块备用。

第二步:锅里放油,油温6成热后,打入蛋液。煎到鸡蛋定型,盛出鸡蛋饼,切小条备用。

第三步:锅里留底油,放入蒜蓉,炒香后放入西红柿碎。

第四步:炒出汁后加入清水煮开。

第五步:水开放入豆腐,平菇,白玉菇。

第六步:最后放入鸡蛋饼条和金针菇。

金针菇很容易熟,要最后放。

第七步:再次煮开,加盐,胡椒粉和生抽调味,煮熟出锅前撒上葱花。

番茄豆腐蘑菇酸汤完成!酸酸味道,清爽开胃,特别适合夏季天热时候吃,吃菜喝汤,营养又养生!

吃不完的金针菇可以试试这2种方法保存:

1.擦干保存

蘑菇一般来说放坏的原因都是因为水太多。把金针菇上面的多余的水都给吸干净。在冷藏保存。

2.报纸保存

金针菇的水分都被吸干了就用报纸包住,冷藏保存。

烹饪就像爱一样,要么全心全意投入,要么完全放弃。享受美食的时间是快乐的,然而等待美食出炉的时间是最快乐的。

我是”青柠食记“一个热爱美食,喜欢研究各种美食制作。每天分享2道美食,喜欢的朋友关注我,带你玩转厨房!
(责编: wangluo)

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