心静则清！心清则明！聆听今日头条资讯
发布时间：2023-06-24 14:36:29来源：
跟着膳食金字塔吃,你也能收获健康！
大自然的食物链就像个金字塔。最底层是植物，各种主食、蔬菜、水果;中间是豆子、鸡蛋、牛奶;塔尖才是更为稀有的肉类、植物油。
想要长寿即要肠清～我们的清肠㊙️诀每天早晚各一杯纤维粉十益生菌的水～注意⚠️便秘者纤维素加量～
请记住,金字塔内只有多少之分，没有高低贵贱之分！
（责编： xuehui）
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