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很多女性在来月经的时候，就会想着喝一杯红糖水暖暖肚子，一是为了补充气血，二是为了缓解痛经的问题。对于女性而言，来月经的时候痛经真的是非常难受，那么喝红糖水真的能够缓解痛经带来的困扰吗？其实在月经期间适当的喝一些红糖水，确实能够有效的温暖我们的身体，加快我们体内的血液循环。在一定程度上能够缓解痛经的情况。可能很多人并不知道，经期喝红糖水并不是适合所有的女人。月经来了，你还在喝“红糖水”？别傻了，看完后你就明白了！

生活中很多女人在来月经的时候，可能会受到痛经的困扰，但并不是所有的女性在这个时候适合喝红糖水，如果在这个时候喝红糖水，反而可能会加大身体的出血量，容易造成女性经期延长，甚至是贫血的情况。特别是那些火性体质的女性，因为那个比较重，如果在这个时候再喝一些温补的红糖水，就造成了体内虚火更加旺盛，反而更容易造成经血量变大，导致经期延长，甚至是贫血的情况，所以这也就是为什么在月经期间，如果出现痛经的情况，喝红糖水也没有效果的原因。

1、每个经期必会痛经的人

女性在月经期间要不要喝红糖水，主要是看女性的体质，生活中如果女性属于虚寒的体质，那么在来月经之前喝一杯温热的红糖水，可以温暖自己的子宫，有助于缓解子宫收缩和痉挛，这样的话就能够减轻经期的疼痛情况。不仅如此，在来月经中期适当的喝一些红糖水，还能够更好的促进身体排出污血，对于女性的子宫排毒更有帮助。

2、偶发痛经的人

如果在平时女性朋友来月经的时候，只是偶尔的出现痛经的情况，那就不用太过担心了，很有可能是因为你饮食不当或者是身体受凉导致的，并不是因为身体的一些原因导致的痛经问题，所以在这个时候适当的喝一些红糖水，对于缓解痛经温暖子宫有不错的效果。

3、经期后期才痛经的人

生活中大部分女性在刚刚来月经的时候，痛经的症状是非常明显的，但是有一些女性却不是这样，有一些女性是月经快要结束了，才会有痛经的情况。你好，如果是这样的情况，那么不需要提前喝红糖水，等到痛经症状出现的时候再喝也不迟，而且能够起到更好的缓解痛经的情况。

其实经期喝红糖水，并不是适合所有的女人，看看你属于哪种情况吧！对此问题，你是否还有其他疑问