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对于很多不懂行的人来说，蒲公英可能就是一种不起眼的野草，随意生长在路边，不会被人多看一眼，但是，在那些懂得中药的人眼中，蒲公英却是一味难能可贵的中药材，每天用来泡水喝的话，对我们的身体健康是非常有利的。不论男女，每天喝“蒲公英茶”，坚持一个月，3个好处不请自来！

1、养肝

如今抽烟喝酒的人不在少数，很多人不以为然，因为在短期内，其弊端不会显现出来，但是久而久之，肝脏不堪重负，肝脏的功能会严重受损，这时不妨多用蒲公英根泡水喝，注意是蒲公英根哦，因为只有蒲公英根才具备促进肝脏再生的能力，排净肝脏内多余的毒素，养肝更护肝。

2、清热解毒

有的人没有抽烟喝酒的习惯，那么，喝蒲公英茶就没有效果了吗？其实不然，对于一般人来说，喝蒲公英茶也是非常有效的，因为很多人容易上火，体内往往堆积着较多的毒素，平时多喝蒲公英茶，可以有效清热解毒，提高身体素质。

3、调理肠胃

现如今很多人都有肠胃不适的毛病，给我们的生活带来了诸多不便，其实，不管是蒲公英根还是蒲公英叶，用来泡水喝，对于有胃病困扰的人来说，都是非常有效的，有时甚至比小米粥还管用呢，它可以调理肠胃，还能够促进食欲。

所以说，不论男女，每天喝“蒲公英茶”，坚持一个月，3个好处“不请自来”！蒲公英不仅是一种很好的食材，更是一味难得的食材，每天坚持用它泡水喝，可以有效保肝利肝，女人常喝蒲公英茶的话，还能很好的修复皮肤，消除由于上火引起的痘痘哦！