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生活中越来越多的人注重养生，而且每个人都希望自己能够活得长长久久，可能在生活中，女性对于养生比较在意，因为每个女性都想拥有不老的容颜和健康的身体。但是女性一般不在意的一些身体变化，却容易使人的寿命变短，“寿命较短”的女人，可能有这3大“共性”，再喜欢也尽量改改吧！下面我们就一起来了解一下吧。

“寿命较短”的女人，可能有这3个表现，若你全没有，偷着笑吧！

现在很多女性都面临着便秘的问题，其实很多人都不注重便秘，但是便秘对于身体的伤害非常大，如果在每天早上起床之后没有排便的话，可能直接影响到人的身体健康，这样就容易导致毒素和垃圾在我们肠胃内，无法被及时排出，而造成大肠对他二次吸收，这样就严重威胁到人的身体健康。所以说，女性一旦出现便秘的现象时，一定要及时调整自己的生活习惯和饮食习惯，避免便秘现象的发生。

现在很多女性大多是女强人，可能并没有在意自己的个人问题，这样就使得自己长期处于一个空窗期，但是，长期没有夫妻生活的话，对于女性的身体来说是有一定伤害的，而且还容易出现妇科疾病。因为在进行夫妻生活的时候，能够有效的提高身体的免疫力和抵抗力，对于抵抗细菌和病毒是有一定帮助的，而且还能够刺激女性雌激素的分泌，这样会使得女性看起来更年轻，更有活力，所以说进行是高质量的夫妻生活，对于女性的身体来说是有一定好处的。

现在很多女性都忙于事业，可能忽视了自己的运动，但是长期不运动势必会造成身体伤害，因为长期不运动，体内的血液是无法流通的，这时候身体内的新陈代谢速率就会慢慢的降低，使得体内的毒素和垃圾无法及时的排出，这样就容易导致女人的寿命越来越短，所以说女性想要提高自己的抵抗力和免疫力，一定要及时做运动，但是要避免做剧烈的运动，做一些有氧运动是比较好的，例如游泳，瑜伽等。