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那么、经常熬夜会导致什么后果呢、那就是黑眼圈、眼袋、还有可能会长痘痘。当然、这些都不是什么严重的疾病、如果我们稍微注意下、很快就可以摆脱“熊猫眼”了!

当然我们这里针对的是后天原因形成的眼袋和黑眼圈、如果是先天原因导致的、那只能去进行手术才能根治了!

第一、早睡早起!

不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜、重要的事情说三遍。熬夜是导致黑眼圈的第一杀手。年轻人玩手机、打游戏、长时间盯着手机屏幕或电脑屏幕、导致眼睛处于疲劳状态、得不到休息、这时候会感觉眼睛特别干涩、眨一眨眼睛有时候甚至能听到细微的声音。眼部血管持续处于紧张状态、导致血液流量增加、在皮下组织沉积、导致眼圈周围变暗、发黑、产生眼袋。所以、一定要早睡早起、保证充足的睡眠。

第二、少化妆!

化妆品对皮肤的伤害是非常直接、并且非常大的、尤其是在眼部使用的化妆品、比如、眼线、眼影、睫毛膏等。由于眼部皮肤特别细嫩、这些化妆品微粒会沉积甚至渗透到眼部皮肤中去、从而导致眼部周围变黑、眼袋增大。即便是经过卸妆后、有些化妆品微粒还是会残留在眼部皮肤、所以、能不化妆就尽量少化妆吧!

第三、注意补铁!

身体健康、气色才好!缺铁的人、会导致贫血、贫血会导致黑眼圈和眼袋的出现。为什么会这样呢?

这是因为贫血的人都脾虚、俗话说“脾其华在唇四百。”脾虚面部气色自然会较差、所以就会导致黑眼圈和眼袋。多吃补铁的食物、如鸡肝、猪肝、瘦肉等等、多吃这类食物能快速改善黑眼圈症状。