点击全文阅读

关于衰老，对于很多人来说是一个比较沉重的话题，虽然都知道衰老是一个不可避免的自然生理过程，但大家都想要通过各种各样的方式来延缓这个过程的到来，所以我们才会看到现在越来越多上了年纪的女士们，在她们的这个年龄段依旧有着不输于年轻人的魅力。

可以观察到那些非常亮眼的中年女士，她们基本上都拥有着三个很明显的特征，但其实对于大部分人来说，随便拥有其中一个就能快速的超越同龄人。

接下来让我们看看究竟是哪三个特点，看看你有吗？

一：20岁的身材，是十年如一日的自律

首先也是最直观的一个中年美人的特征，就是她们拥有如同20岁一般的身材状态，也就是所谓的这种衣架子状态。

所以她们无论是穿什么样的服装，都可以更加的随心所欲，也能更好的驾驭住服装的优势，自然而然地脱颖而出就是一件非常容易的事了。

1.身材更优越

对于中年美人来说，她们的身材比例是非常优良的，不会呈现五五分或者是头轻脚重的身材状态，而这需要非常轻盈的身材才能做到，所以她们几乎都是比较苗条的，或者即便不算苗条，但是身形也绝对是匀称有力的。相对而言，这样的身形才能支撑住中年美人的这一称呼。

比如很多人都喜欢的三木这一对母女，她们的身材就保持得非常好，从她们分享的日常生活中也透露过自己有在跟着做运动以及瑜伽等，好身材是天生的这种论调盖住了太多一直一来自律的女士们，也让很多人轻而易举的放弃了对自我的管理，所以越到年龄的后半段，差距就越拉越大了。

2.是任何时候都能开始的自律

看下图的这位名叫张京的女士，55岁和65岁的她的状态对比图，反而是大了十岁年龄的她看起来更为有年轻态，不管是身材还是精气神方面都更为优越。

但其实让人很难想象的是，她是在60岁才开始运动的，仅仅用了五年的时间，就有了非常大的变化，这样的身材可以说是很多年轻人都没办法达到的，从身材到心态仿佛回到了20岁一般的状态。

所以不要认为老了之后就一定是妈妈臀、大肚子、泡泡肉叠加在一起的身体状态，越活越“年轻”并不是一个不可能的命题，不要局限在自己的年龄上，也不要困于世俗的眼光中。都说“做一件事情最好的时候是十年前，其次就是现在。”所以，如果觉得自己的身形看起来非常的笨重，那么不妨从现在开始就坚持做对自己修身有利的运动，在慢慢蜕变的过程中才能看到更美好的自己。

二：30岁的外表，不显老态

而除了拥有优越的体型以外，你也会看到那些中年“美人”们，她们的外表是会打理得非常的具有精气神，这种外表不是说长得有多漂亮，而是在达到了中年阶段，整体给人的感觉依旧很有精气神。

这种表现一般在两个方面：

1.穿衣上，懂得高级耐看

中年女士们穿衣的选择对于自己气质的塑造其实是非常关键的，如果说年轻人还能因为青春活力来掩饰更多的问题，那么中年女士就更需要抬高自己的气质。所以穿衣一定要简约大方又得体。首先在剪裁上，选择的衣服尤其是外套类的，一定要有利落的廓型，比如下图这位女士的大衣就非常的垂顺有型，这样一来，整体的气质才能被更好的拔高。

已经到了中年，这个阶段在穿衣上可以更精简，要知道多而廉价不如少而精；另外，配饰上选择小巧精致的会比带大面积的金饰银饰来的更高级有气质。

2.气色上,饱满红润

其实中年以后让人看起来有点萎靡的状态，很大的原因就是肤色变得太暗沉了，因此，想要有拥有中年美人的状态，那么在气色上一定是非常红润饱满的。

所以我们在日常生活中，即便不怎么会化妆，也可以看看最基础的步骤。比如用比自己的肤色白一点点的粉底液来均匀自己的脸上的暗淡和瑕疵；同时把自己比较稀疏、没有形态的眉毛勾勒出更好看的眉型出来，整个人就能够有很大的改变；当然，最不能忘记的就是能让气色立马变红润的口红。

三：50岁的阅历，让气质更优雅

中年“美人”最沁人心脾的气质还当属她们在岁月中沉淀出来的阅历。如果仅仅是好身材、好外表就能代表中年美人显然是很片面的，因为生活中依旧有一些女士们通过自己的思想和行动让人忽视了她们的外在，依旧觉得像是在闪闪发光！

这种阅历不是不是年轻人现在能比拟的，同时，也并不是所有到了中年阶段的人都有这样的气质和阅历，这种阅历不在于家境的富裕、也不在于夸夸其谈的行为，而是在面对生活诸多繁杂的事情有着自己的原则，“不以物喜，不以己悲”或许是过于圣人的状态，但是生活中确实有很多思想开明有深度的中年女士们能够做到悠然自得，内外兼修的优雅。

而这种气质会通过相由心生的方式，由内而外的散发出来。

所以你才会看到这么多的中年女士们为什么无论是一颦一笑还是一举一动都让人如沐春风，当然，这样的状态并不是说生来就有，而是需要“腹有诗书气自华”的沉淀，如果说对于大部分人来说是行不了万里路的，但是能读万卷书，书里的世界让自己不断的积累，量变引起质变，慢慢的就能在把自己的气质带来变化。

写在最后：

作家黎宛冰在体面与颜值中曾说：“时间是对美人最大的残酷，但也是对美最大的公正。”美人这一个词往往比漂亮来得更为让人心动，因为漂亮或许仅仅在外貌上，但是能称得上美人，那必定是在更多的方面有着独特的魅力，他们的自律以及对生活的井井有条更能塑造出美好的自己。