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导语：为什么做深蹲的时候，膝盖会发出咔咔的声音？可算涨知识了

其实啊，很多人在日常中都会碰到这种情况，比如说像是在电脑前坐久了伸个懒腰就会听到一阵咔咔声，有时候晃动脖子啊，弹动手指头啊，都会出现这样的声音，其实这种情况在发生时人们是感觉不到疼痛的，只是因为在日常中活动的比较少，所以关节之间的润滑液也就会变少了，经常不运动然后在突然动一下的话，那么关节和关节的摩擦力也就会加大。其实这就和有时候车链子需要加润滑油是一样的，自行车如果放的时间太久没有骑过再去骑的话，也是会发出嘎吱嘎吱的声音。

可能有的人会问，这样子是算是生病了吗？其实这不是疾病的，只是一种正常的生理现象而已，如果你经常没事就活动活动的话，这种情况就会很少发生了。但是还有一种情况需要大家注意下，就是病理性的声音，这种弹响声音其实就是因为平常经常不活动导致经常出现生理性弹响累积形成的，你想啊，关节和关节之间，如果总是出现弹响，那么关节之间肯定是会出现很多的磨损的。如果出现的磨损过多，那么肯定是会发生病变的。

还有就是如果关节的部位受过伤的话，周围的组织是很脆弱的，关节和关节之间来回活动的范围也就会变得比较小，而之间的液体组织肯定也会变少，所以肯定会经常发出这种弹响时，最好是去医院看看医生，有许多的老年人的关节炎呀，都是因为不注意才会产生的。