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胃是人体的消化器官，但是我们生活中的一些不良饮食习惯，可能会导致胃部越来越差，所以养胃，就成了人们普遍关心的话题。大部分人，胃不舒服都是因为饮食而造成的，所以说，选择食物非常的重要。一些胃不好的人，平时的时候，可以喝这“两粥两汤”来养胃，特别是第1个，不但可以修复受损的胃黏膜，而且还有助于远离胃酸。

胃不舒服的人，常吃这4种食物，远离胃酸，助你修复胃黏膜！

黄芪可以起到补气固表、敛疮生肌的作用。而薏米有健脾养胃，除痹止泻，赤小豆有清热解毒、增加胃液分泌，修复胃部黏膜，三者同煮，抑制胃酸，有助于提高胃部的消化能力。

每天喝一点粥，可以有效的改善消化道溃疡的症状，以及减轻胃脘灼热感、疼痛感，消除人烦躁易怒的情绪，缓解口苦舌干的症状。大米有养胃益脾的作用，芦根有清热养阴的作用，青皮有行气止疼的作用，这三种材料一起熬煮，可起到清热暖胃、养阴止痛的作用。

砂仁具有温中化湿、行气和中的作用，而羊肉具有辛温补虚、养胃散寒的作用。两者一起煲汤，具有健脾散寒、温胃止痛的作用，尤其适合长期胃部不适、脾胃虚寒、胃部经常反酸的人食用。

皖鱼就是我们常吃的草鱼。番木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于缓解消化不良、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等症状，而且番木瓜中所含的脂肪酶，可能帮助身体内的脂肪分解为脂肪酸，加速人体对脂肪的消化，从而达到改善消化不良的目的。

胃病三分治七分养，对于胃不好的人，除了平时注意饮食之外，还要想办法把自己的胃调理过来，如果生活中经常吃以下四种食物，可能胃会越来越健康。