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对于大多数深受肥胖困扰的人来说，身材被脂肪逐渐侵占的过程，就是自信与热情被打压的过程。

罗艳斐也曾不愿面对镜子中的自己，但她内心的某个角落，始终保有对美的渴望。直到一次偶然的相遇，她终于重拾信念，用汗水和努力驱散眼前的黑暗。

虽只减重15斤，但通过正确的饮食以及坚持不懈的运动，她拿下了梦寐以求的马甲线，成功从臃肿胖妈摇身变为性感辣妈，减肥后完美蜕变的她总是人群中的焦点，好身材更引得模特约拍主动找上门…不曾奢望的美好皆与她不期而遇。

肥肉横生，为身材感到自卑

罗艳斐读书时选修的是美术，她追求一切美好的事物，这让她在外貌和体型上也要求完美，27岁的她身高164厘米，体重98斤，全身上下没有多余的赘肉。她热爱生活、爱拍照、爱打扮，是朋友口中不折不扣的“臭美人士”。

摆脱自卑，开始运动，马甲线女王由此诞生

在一次机缘巧合下，罗艳斐结识了一位营养顾问。了解了罗艳斐对于好身材的向往之后，

在营养顾问的帮助下，罗艳斐开始早晚选择营养代餐，保证每餐营养所需；午餐正常饮食，但会避免选择高油、高盐、高糖的食物，严格控制热量；拒绝一切甜食和饮料；每天至少喝1.5升水来帮助新陈代谢。

至于运动方面，

出于对马甲线的追求，

除此之外，罗艳斐还爱上了拳击这项运动，每周都会坚持训练。

良好的饮食习惯，加上规律、科学的运动，三个半月后，虽然她的体重仅降低了15斤，

拥有马甲线的她发现自己已经在不知不觉中爱上了运动，罗艳斐享受运动后的神清气爽，更喜欢运动带给她身材的改变。

运动如阳光般照亮了她的生活，让她学会了自律。“很多人减肥都是迈不开腿的，很难坚持到终点。但只有你一直运动下去，身材和健康就会是最好的‘战利品’，而这份自律更是会让你收获高品质的人生。”

全家开启运动模式，进入崭新生活

健康的生活方式让罗艳斐的身材有了不小的变化，她的生活也随之焕然一新。

除了老公，

通过运动，一家三口不仅拥有了健康的身体，更懂得了如何积极生活。

生活从来不会亏待真正努力的人，与其在自怨自艾中仓惶老去，不如去创造生命无限的可能，用自律迎接每一束清晨的曙光，绽放力量之美。