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关于减肥，你还有很多不知道的事情哦~

1、听自己吃东西的声音有助减肥

据研究发现，吃饭中把注意力集中于听自己咀嚼的声音可以将注意力完全放在食物上。这样你就会注意自己是否已经吃饱，从而减少食物的摄入啦！

2、边走边吃容易胖

3、挨着男士吃饭容易瘦

你身边坐一堆帅气的男人你还可以不顾形象胡吃海塞吗？怎么也得收敛些吧？这样就会放慢进餐速度，促进食物的消化吸收了。所以以后出去吃饭尽量找帅哥多的地方吧~

4、被叫胖子真的会变胖

研究者们把6000人分为两组，对于其中一组总是称他们为胖子，而对于另一组则尽量避免这样的称呼。结果却是，被叫胖子的一组人拥有着是一般人2.5倍的发胖几率。所以，从现在开始，我们都是小瘦子！

5、每天接吻3次有助瘦身

接吻能够促进血液循环，国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量。而且接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感，所以也有一定的控制食欲的作用哦！

以上减肥冷知识不但科学还有趣，大家可以尝试下哦，我期待你们的好消息！