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经过整个夏季高温的炙烤，炎热逐渐消退，迎来秋高气爽;虽偶尔高温反扑，但改变不了早晚凉的进程;一年四季，季季不同，顺势而为，修身养性。

经过一季度的空调调节，不少人有空调病症状，突然迎接凉爽的秋季，却又有点让人猝不及防;冷热不均、生活压力、工作节奏、身体状况不佳，中秋国庆毗陵而至，免不了一场身心放纵，这会是休养生息还是加重身体负担的时间段呢?

众所周知，男性一直在世人面前所呈现的是阳刚、担当、毅力、责任、忙碌、养家、上进、努力、奋斗、阳光、积极、事业......不得不说，表面的光鲜亮丽改变不了自己默默承受的健康担忧，大家所熟知的是男性前列腺疾病的高发频发困扰着身心健康。一旦出现排尿困难，尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽，尿等待等症状，让男人苦不堪言。不仅需要了解前列腺疾病的大致情况，还需要知道一些基本护理方法，以免自己茫然无助。

前列腺炎基本信息：前列腺炎(prostatitis)是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非细菌性前列腺炎，因此其治疗以改善症状为主。

常见的症状如下：

I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。

Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。不论哪一类型慢性前列腺炎都可表现为相似临床症状，统称为前列腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿异常和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂，疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。

秋季为何成为前列腺炎的高发期?

随着秋季的到来，昼夜温差逐渐拉大，这种温度转变让有的男性朋友感到无法适应。夏季因天热，人体排汗较多，尿液减少，排尿频次降低，形成了前列腺炎病情得到缓解的假象。其实，前列腺炎正潜伏在人体内，当秋天来临时，特别是气温下降后，不少慢性前列腺炎患者会感到不适症状变得明显，甚至加重，让患者措手不及。这主要是因为天冷后通过汗液排出的水分减少，经肾脏排出的量增加，从而增加膀胱负荷。另一方面寒冷的天气会在一定程度上削弱人的抵抗力，同时还会让前列腺发生腺体收缩、血管扩张，引起尿道内压增加，而这又会加重前列腺液的淤积，使尿频、尿急等症状更明显，导致前列腺炎疾病发作。

秋季防前列腺炎复发，七个日常护理方法

1.多喝水

秋天气候比较干燥，多喝水很重要。天干物燥的天气下，人们饮水量不足，人体水分削减，排尿就少，尿道得不到正常的冲洗，会使前列腺发病几率大大增加。

2.避免久坐

久坐会造成对前列腺直接的压迫，导致前列腺充血，发生急性尿潴留，加重痔疮，使会阴部充血，出现排尿困难等。

3.局部保热

前列腺是人体中比较敏感的器官，具有明显的“喜热怕冷”的特点，所以保护前列腺一定要投其所好，在气温不断降低的时候一定要留意保热。

4.少吃辛辣

烟酒和辛辣食品对前列腺和尿道的刺激大，会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低，不吃为佳。

5.要及时添加衣被

随着气温变化要及时添加衣被，尤其留意小腹部位不能受凉。

6.加强体育锻炼

适当的运动，如慢跑、快走等，可以改善血液循环，提高免疫力，有利于预防前列腺炎的发生。

小建议：假如发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。

文末建议：男人责任重大，却不能为这为那而置自己身心健康于不顾;忙，几乎成为所有人的借口，找借口不能弥补自己身体健康受损的事实;人的身体免疫系统具有自我修复能力，也就是常听人说的“我自己的身体我自己清楚”，跟随自己一辈子，我们不可亏待于TA。