点击全文阅读

子宫是女人的最重要的生殖器官，而且还是孕育新生命的地方，更是维持女性内分泌失调，所以子宫排毒很重要，以下这四种食物是子宫的“保护伞”，月经时吃点排毒素，轻松预防宫颈癌

红糖

经期喝红糖水可以起到和脾缓肝、补血、活血、通淤、排毒、排淤血、加快血液循环、让经期更为通畅等，更重要的是还能起到保暖的作用。

甘蔗

甘蔗是一种廉价水果，一般被很多人所忽略，但是营养价值却是相当丰富的，特别是钙铁锌，是大姨妈后必须补充的营养物质，所以在大姨妈走后重点吃。

丝瓜

丝瓜是一种常吃的蔬菜，而且还具有很高的药用价值，月经不调的女性吃丝瓜能够活血化瘀，促进血液循环，缓解乳房胀痛，帮助排出身体内的淤血。

榴莲

榴莲是一种热性水果，虽然闻起味道有点特殊，但是对女性来说有着特殊的功效，常吃可以起到暧宫，缓解痛经，排污血等作用，所以经期时候不妨吃一点。