点击全文阅读

我们都知道，雌激素对于女性来说，其重要性，是毋庸置疑的，特别是对于那些处于，备孕期的女性来说，更是成功受孕的一个重要因素，它不仅在维持女性第二性征，以及各类器官的发育等发挥了广泛的生理作用更是女性备孕的一大关键

其实，雌性激素对于女性身体来说，主要有四个最为关键的生理作用，并且，当女性体内出现雌性激素低下的情况时，就会有一些不良的特征，那么，这些对于正处在备孕期的女性来说，都是非常关键的，女性须知：雌激素的2个生理作用”，女性雌激素偏低怎么办

而且，根据研究显示，女性体内的雌性激素，还可以维持女性皮肤及皮下组织的正常功能，并且还可以促进女性皮肤胶原的合成，使得皮肤保持弹性，所以说，雌性激素对女性来说，还有一个美容养颜的功效，一般来说，雌激素水平高的人，她的皮肤会更加的水润而且富有弹性

研究显示，女性体内的雌激素，还具有降低血清中胆固醇的功效，尤其是对于一些低密度胆固醇的作用更好，所以说，雌性激素在女性，保持血管的通透性、预防冠心病、动脉硬化等方面有着非常重要的作用

然而在骨代谢方面，雌激素也起着，非常重要的调节作用，要知道雌激素，可以有效的抑制，破骨细胞的活性，从而减少骨吸收，而且，在另一放方面，女性体内的雌激素，还可以促进成体内骨细胞的增殖分化，从而增加骨量，并且在一定的调节范围内，可以有效的保持骨吸收和骨形成的平衡

雌性激素偏低也是女性不容小觑的一个问题，因为体内雌性激素偏低很有可能带来一系列不好的影响，比如月经紊乱，备孕期不利于成功受孕，还会影响女性的情绪，并且很容易造成骨质疏松和气色不好

除了药物治疗之外，我们可以通过，在平时饮食上做一些改变来，调节体内雌性激素的分泌，大豆及其制品以及一些富含维生素D和维生素E的食物，都与调节女性雌性激素有较好的作用