现在有很多人有饮茶的习惯，每天会泡上一壶，生姜是块宝有很多的作用，大家有了解过把生姜和茶叶放一起有什么作用吗，今天和大家分享一下，一起了解一下吧。

准备一些茶叶放进杯子里，把生姜切成薄片放进去，加入热水冲泡静置五分钟，等它稍凉就可以饮用了；

作用一：祛湿暖胃

每天喝上一杯，也有助于加速肠胃蠕动促进消化，另外有一些朋友容易出现手脚冰凉的情况，可能因为身体阳虚，喝姜茶能有效改善，尤其是在冬天；

作用二：发汗解表

喝姜茶能够缓解感冒不适状况，也适用于流感，生姜中还有一种叫姜辣素的成分，它能促进血液循环，扩张血管的作用，对于心血管疾病也有一定预防的作用；

作用三：预防晕车

会晕车的朋友每次上车前喝一杯姜茶，同时切一片姜片贴在肚脐上，能够有效缓解恶心呕吐的晕车症状。

作用四：缓解肌肉疲劳

准备一块毛巾放在姜茶中，浸泡三分钟，再把它敷在肌肉酸痛处，能有效缓解，特别是剧烈运动之后。

这个生姜和茶叶的小妙招还不错吧，需要的朋友可以试试。