一千个人眼中有一千个哈姆雷特。每个人的认知是不同的，对于同一件事情，每一个人都会有自己不同的看法。

你不是铁打的身体，照顾好自己才是最重要的事情

成年人的世界，你可以没有钱，但是一定要有赚钱的能力

真正的自律，是心灵和身体上的自由

不知何时，一股打卡风悄然兴起。生活中的你是不是也是这样子，每天六点起床，打个卡发一个朋友圈，告诉所有人，今天我又按时起床了。

1、智慧察势，不惧风雪迎挑战；精微趋势，永葆热爱谋新篇。

新年伊始，我们应该以怎样的心态开启新的事业、人生旅程呢？

在这样一个充满不确定性的时代，作为普通人我们最佳的应对策略是什么？

本文是中国社会科学院经济学博士、清华大学博士后管清友老师，复盘了过去一段时间疫情给中国经济带来的数据上以及心理上的影响，同时展望2023年，分析我们面临的内外部宏观经济形势，以及可能的经济趋势。

希望能给你有所启发。

修复中前行，形势比人强

捍卫增长的理想

波浪式恢复

疤痕效应期

全球经济下行的惯性

美联储加息的影响

日本央行货币政策转向的影响

要学会“开飞机”

稳楼市、稳大盘

信心红利与韧性增长

2、与人为善，贵人自来；宽窄相济，行稳致远。

古人云：“人有冲天之志，非运气不能自通。”

成功需要运气的加持，改变命运需要贵人的相助，纵观古今，所有建功立业之人，都有贵人扶持。

这些贵人并非是你最好的朋友，也不一定是朝夕相处的家人，而是那些有眼光、有智慧，正能量的人。

以下这三种人便是你人生路上的贵人，遇到了一定要牢牢抓住！

取得成就时，批评你的人

遭遇困境时，帮助你的人

迷茫困惑时，鼓励你的人

3、保持战略弹性，进可攻退可守；保持战术定性，窄求稳宽求优。

1519年，当探险家埃尔南·科尔斯特和他的团员们登陆墨西哥海岸时，他下令烧掉船只。用一种近乎极端的方式，堵住了船员们的退路，迫使大家投身于，未知之中。

因为科尔斯特明白，在充满不确定的南极，活成确定性，是抵御冰天雪地、极端天气、浮冰暗礁，唯一的信念。

当然，前提是有扎实的基本功傍身，以及一头扎进未知的勇气。

而这也是我们在不确定的2023年，寻找确定性的关键。

清楚地认识自己，找到所长，重塑护城河，看到变化重新判断需求，并在此基础上重新挑选赛道，以初出茅庐的勇气，重新参与竞争，才能获得重生。

那个最初造钢琴，后来又做起了摩托车的雅马哈。看似一头在西、一头在东地转型，其底气就来源于自身的技术长板，还有对外部环境的关注。

在做摩托车时，日本市场已经是一片红海了。彼时，日本的摩托车一直主打运输需求，竞争非常激烈。

但是，雅马哈发现在美国，摩托车并不是主用作运货的，而是被设计成了轻便、时尚的代步工具，有很强的娱乐性、社交属性。

关注到这一区别的雅马哈，综合分析了日本社会消费转型趋势后，精准预测了未来日本摩托车定位，可能发生的转变。于是，投入了轻巧型乘用摩托车的赛道，成功转型。

未来究竟如何预测？

或许预知未来唯一的办法是，主宰未来吧。

埃德温·兰德有一句话：

我们的竞争力就是我们自己的卓越感。

我们是孤独的，因为我们的计划比别人困难十倍，我们的付出是别人的两倍。

保持动态、保持弹性，需要心力的支持。

祝你在2023年，就像烧掉所有船只，切断退路的探险家一样，投身未知，修炼心力。

顺势而为，找到确定性。

4、不争不畏，智慧含光；不执不妄，豁达和畅。能收能放，自在芬芳；能进能退，扶摇直上。

如果你感觉自己面对着困惑，这里有一些你需要知道的生存法则，其中既有务实的方法论，也有婉转的心路历程，既有跌宕的故事，也有笃定的感触，感谢你允许我娓娓道来，坦诚相待。

1、主动与不主动之间，生命资源相差30倍

2、与其“被喜欢”，不如“被需要”

3、常做举手之劳，不必踮起脚尖帮忙

4、留白效应：感知事物时，因为联想而印象更加深刻的心理现象。假如我们对一件事情的了解处于“满满当当”的状态，留给想象的空间就很少。犹如我们对某个人了如指掌，又何必花费想象力呢？必然因为太过熟悉而觉得索然无味。

5、烦恼箱：为没发生的事情忧心忡忡，才是人最大的烦恼，这就是焦虑的来源。与其担忧并不会发生的事，远不如将自己能够实现的事做好。

6、争取利益的三个关键：延迟答复、条件交换、留下凭证。

7、三句好答复：我不太了解、谢谢你发现了这一点、我考虑一下，谢谢你在需要的时候想到我。

8、正确接受善意：坦然地给予和接受，力所能及地帮助，有分寸地彼此麻烦一下，才是真正随性的友情。

9、倒金字塔结构：说话有重点、有逻辑。

10、总是吃苦，会忘记甜的滋味。

5、把事看淡，智慧悠然；把心放宽，豁达坦然。

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

人生的很多烦恼，都是因为你心里在意的事太多。

事事入心，就会活得很累。

而把心放宽，把事看淡，很多东西就会变得无所谓。

1、不必追求完美：完美只是一个方向，它的存在，是提醒我们可以朝那个方向走，但并不强求必须到某个地方。

2、勿为虚名所累：求真务实的人，是不会被虚名所累的，他们生活得简单、充实，又快乐。认清自己，任何时候都别做了虚名的奴隶，而要做自己的主人。这样生活才能轻松自在，喜怒由我。

3、别因嫉妒生恨：“人性最大的恶，是见不得别人好。”断掉这些恶念，别老盯着别人看，把心收回到自己身上，生活就会给你意想不到的奖励。

6、危中寻机，智慧权衡适时变通；度势克艰，精微耕耘稳中求胜。

2020年初，笔记侠曾经邀请湃动咨询CEO沈帅波，交流这次疫情带来的影响。

沈帅波提到，疫情后，会有4类行业迎来爆发。如今真的“疫情之后”了，下一步各行业的发展如何？

1.餐饮行业

疫情之后，很多人会养成在线上购买日用产品和生鲜产品的习惯，所以最后能够成功的是供应链解决得很好的企业，而不是那些靠补贴做起来的企业。

2.零售行业（包括餐饮行业）

餐饮企业完成了零售化和在线化后，和零售企业一样，下一步要着力提高品牌化和数据化。

3.加盟连锁行业

在不让现金流断裂的情况下，尽可能通过网络帮助你的加盟商渡过难关。

4.营销广告行业

做内容的一定要坚持住底线，坚持住内容的核心价值，永远去创造对读者有益的内容，而不是去跟风。

7、家很窄，无爱便是牢笼；家很宽，有爱就是港湾。

一家人在一起，什么最重要？

是住着高大华丽的房子吗？是过着豪华奢侈的生活吗？是拥有用之不绝的金钱吗？

房子再大，一人守屋也凄凉；金钱再多，无人同享也寂寞。

一家人在一起，平平稳稳，和和睦睦，比什么都重要！

一个家庭最大的悲哀，是把这3个隐私告诉了外人！

1、向外人抱怨伴侣的缺点

“欲获得美满的婚姻，只需具有那种对于人类的缺点加以宽恕的友谊便够。”遇事不责备、遇事多宽慰，才是关系的保鲜剂，感情才能更深厚绵长。

2、向外人声张家人的不足

理直也不要气壮，得理也要饶人。对错并不是最重要的，一家人相处，重要的是和和气气。多一分包容，少一分指责；多一份理解，少一分谩骂，离和谐美满也就不远了。

3、向外人炫耀家庭的富足

良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。家是最温暖的一艘船，要驶得平稳才能致远，要和睦相处，有家回，有人爱，人生才有期待。

8、自愈是智慧，修身持正求真；自愈是豁达，修心持志求本。

最近网上有一个帖子特别火——

感到难受时，你是怎么治愈自己的？

评论区里五花八门的留言，诉说着自己平凡生活中的伤与痛，喜与忧。

其中有句话令人印象深刻：人生，就是一场“得非所愿，愿非所得”的矫情。

当你接受了它的事与愿违，也就开始知道，相比于贵人的救助、命运的垂青，更多时候所需要的，还是自己的自愈力。

它象征着你生命的蓬勃力，也预示着你在面临困难时会如何走出。

人这一生，难免遇到坎儿、渡过劫，但能助你战胜它们的，还得是自己。

未来几年，注定会成为充满变化的几年。变化意味着危机与机遇会一起到来。

越是在这个时候，越是拼我们内心韧性和自愈力的时候。

拼的，是谁能在遭遇危机后更快地站起来，更好地走下去。

所以——

倘若遭遇疾病，少一点抱怨，积极治疗，补充营养，和身体一起打个胜仗！

倘若情绪emo，不要责怪自己，告诉自己你已经尽力了，努力和自己和解。

倘若人生遇到过不去的坎儿，努把力，朝前看，现在的绊脚石终将变成垫脚石。

相信时间能够治愈的，都是愿意自愈之人。

相信你现在所担忧害怕的，未来某一天再提起，都能轻松惬意地一笑而过。

相信你经历的难，遭受的苦，都会成为你前行路上的基石，成为你坚不可摧的铠甲。

希望那一天早日到来。

希望你相信，生命自愈的能力。

9、在无常里珍惜日常，豁达自由；在不定中创造确定，智慧内求。

回望疫情三年。

一千多个日日夜夜，点点滴滴浮现在眼前。

这期间，痛苦与温暖并存，泪水与希望交织。

那些曾以为迈不过去的苦难，也已酿成生活的智慧。

明白这6个生活真相，迎接2023，才是最好的经历和成长。

身体免疫力，是一个人的核心竞争力。

家人健康，平安无恙，就是最大的福气。

生活越忙乱，越要沉住气，管住嘴，静下心。

人生没有永远，来日并不方长，今生此时，珍惜所有。

除了生死，都是小事，没有什么是放不下的。

世事无常，在不确定的世界里，做好确定的自己。

10、近仁修身，身端则正直行；近善修心，心净则豁达生。

孔子曰：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

世态繁杂，交朋择友应慎重，遇到善人要靠近，遇到恶人要远离。

善良的人，心怀慈悲，对人和善，行事仁义，值得用心相处。

人海茫茫，和善良的人在一起，养心养德，是最好的养生。

1、和慈悲的人相处，养心

慈悲是福，心宽身安，养心才是最好的养生。和慈悲的人交往，你会有安全感，身心健康，生活才更幸福。

2、同和善的人往来，养志

让人心服口服的，从来不是锋芒，而是善良。同和善的人往来，做人做事越有格局，成功的几率也就越大。

3、与仁义的人结交，养生

仁义的人，懂得给别人留后路，表面看有点傻，实则是大智慧。和这样的人在一起，仁义做事，行善养德，是最好的养生。