长时间过度的使用眼睛，当眼睛感到发涩、发红、疼痛，这时候你可能是患上了干眼症。干眼症严重的话会损伤角膜。正常状态下每分钟会无意识地眨眼15-25次。如何预防干眼症，日常生活中应该注意：

①解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润。可以通过打哈欠或者滴人工泪液

②上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时，在面对电脑时有意识的多眨眼，逐渐养成习惯

③养成良好的用眼习惯，避免长时间紧张用眼，尽量减少使用手机电脑的时间，尤其不要在黑暗的环境下使用。

如果眼干的情况比较严重，还是要及时到医院进行治疗。