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人体颈椎处，有个大椎穴，此穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。就是当你站立或者坐着时，当把头低下，你就能摸到后劲部有个凸起的关节，这个关节朝下一横指的地方。如果大椎穴长期处于压迫的状态，就会引起大椎凸起，这种凸起的小包，俗称“富贵包”，之所以称为“富贵包”，并不是说有这种大包的人，会有多么富有，而是肥胖和体位长期异常的人，所患上的一种颈椎疾病。

这个大包会对颈椎处的神经、血管造成压迫，阻碍了血液流通，发生颈椎淤堵，从而引发各种颈椎病变，严重的会引发脑血栓，截瘫等病症。因此，“富贵包”又叫“夺命包”，它不仅影响颈椎活动，还会造成心脑血管短寿，可见一旦发现自己后颈长了“富贵包”，就要引起高度重视，及时消除了。那么具体如何消除呢？这里我就具体介绍下。

“富贵包”又叫“夺命包”，这2招可打通颈椎淤堵，帮你消除它

第一招：坚持常做收下巴的动作

患者可以靠墙站立，后背紧贴墙体，头部前倾，然后用食指轻推下巴，直到让后脑紧贴墙壁，让下巴与胸、腿部呈一条垂直的水平线，并且推的过程中保持目视前方。注意用力不要过大，待自我感觉，耳朵与肩关节垂直在同一个水平线上即可。这样反复进行8-12次为一组，每天坚持做3-4组就可以了，坚持一段时间，颈椎处淤堵会被打通，自然“富贵包”就慢慢消失了。

第二招：酒熬醋贴敷法

取1斤老陈醋加半斤谷酒，然后放入砂锅或者罐子里，用小火熬煮，等熬到没有水分后，罐子底部会形成一层黑色的“药膏”，等凉却后，用勺子把这个膏子刮出少许，涂抹在医用纱布上，再敷到后颈鼓起的大包处，最后用胶布贴住即可。每隔24小时可以换敷一次，坚持每天使用，有助于打通颈椎淤堵，过上一段时间效果就会慢慢出来。

以上就是帮你消除“富贵包”的两种方法，患者朋友们不妨一试哦。那么平时该如何预防“富贵包”呢？

1、改正不健康的坐姿、站姿

颈椎疾病大多是因长期不健康的坐姿、站姿等体位造成的，比如经常伏案工作，天天面对电脑、打牌、看书，玩手机等，一种体位长期下来，就很容易造成颈椎淤堵，进而形成富贵包，所以，大家平时要多注意，长期处于一种体位工作、学习或者娱乐时，要注意多换换体位。

2、戒烟限酒，少吃辛辣刺激食物

平时要少吸烟、喝酒，因为烟酒的有害物质会导致钙质流失，引发骨质疏松症，从而加速了颈椎退化病变，再是过多适应辛辣刺激食物不利于颈椎疾病的痊愈。

3、加强锻炼

注意避免久坐，多进行锻炼，这样可以避免过度使用脖子，减轻颈椎压力，同时能保持颈椎处于一个正常的状态位置上。