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子宫肌瘤是一种比较常见的妇科病，虽然不会导致癌症的发生，对生命没有威胁。但对于子宫，伤害是比较大的，尤其是不及时进行调理的话。很多女性，到了育龄期的时候，经常就会患上子宫肌瘤，主要是由于个人卫生及饮食习惯做的不是很好，导致这样的情况发生。但是对于子宫肌瘤，还是可以通过平时的饮食，进行调节呢。尤其是这2种食物，是子宫肌瘤的天然“克星”！每天吃一点，预防肌瘤，子宫更健康。

1、酸梅

酸梅是很多女性都比较喜欢的一种零食，经常吃的话，对于子宫肌瘤也是有一定的预防效果呢。酸梅里面是含有一些柠檬酸及苹果酸的，这些物质，对于体内乳酸的产生，有很好的预防效果。身体里面的乳酸变少了，血液就会变得更加干净一些，就能有好的预防子宫肌瘤的效果了。

2、艾叶煮鸡蛋

艾叶对于女性来讲，是有很大的功效的，经常用来煮水喝的话，有很好暖宫效果，而鸡蛋也有好的驱寒效果。将这2样东西放在一起煮，经常吃的话，对于子宫的保护，效果是很好的。子宫变好了，自然就会有好的预防子宫肌瘤的效果了。

除了饮食上面进行预防之外，很多不好的生活习惯，也是要改掉，这样才会有更好的预防子宫肌瘤的效果呢。对于很多的生活习惯，比如个人卫生、夫妻生活、情绪控制等，对于女性的来讲，都是非常重要的。无论是哪一方面，最好是能够合理的调控，这样才是对身体好的呢。想要子宫更健康，饮食及生活习惯都调整好，这样才是最好的哦。