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莫名的我就“爱”上了你，可要如何坚持？这才是个大问题。这些年因为生了小二胎，我的生活发生了翻天覆地的变化。我不得不起早贪黑，为工作和带娃忙得不可开交。至于修身养性，锻炼身体，那就自然不着边际了。

一个偶然的机会，我跟闺蜜来到瑜伽馆体验了一把。不碰不知道，一碰便爱不释手了。于是我跟闺蜜一起交了个短期班，从此，我便踏上了假期瑜伽之路。

体势练习

尽管我很努力，但每一堂课的练习中，后进生的奖牌我都必拿无疑。看着前排的瑜伽老手们优美的动作和轻松的表情，我的羡慕早已在心中泛滥成灾。我一直以为中年女性连走路都要小心谨慎，要不然就会闪到了老腰。可眼前的这一幕，彻底刷新了我的世界观：人生没有来不及的“爱”，只要努力、坚持，你将收获一个意想不到的自己！

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瑜伽可以让女人更自信！每天看到学友们白里透红的肌肤，我都会在心里默默地啧啧称赞。使我更加敬重她们的坚持，佩服他们的勇敢。因为瑜伽习中的大量排汗、排毒，所以坚持做瑜伽的女人，往往脸色更红润、气色更好而充满自信。

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瑜伽让女人更有气质！瑜伽可以纠正生活中的不良姿势，对于久坐办公人群的头部前倾、习惯性驼背、走路前倾等姿势有很好的矫正效果，让女人走路身子挺拔，更有气质！

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瑜伽可以延缓女性的衰老。瑜伽的很多动作对抻筋有很强的拉伸作用，正所谓"筋长一寸，延寿十年"，所以说瑜伽对女人还有延缓衰老的作用！让我感触最深的是，练习瑜伽前我经常半夜腿脚抽筋而无法入睡，自从坚持瑜伽之后，不仅腿脚抽筋得到了改善，而且身体的很多不适状态都有明显的改善。

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对于中年女性而言，坚持瑜伽无疑是一个很好的选择。可是单身带娃的我要如何坚持？这才是让我头疼的一个大问题。我好想坚持，为自己的健康努力一回；我好想坚持，为自己的爱好努力一把！但愿一切顺逐，我们母子相依、披荆斩棘，为健康而努力，为美好而奋斗！

百说不如一练，一练便就钟情。莫名的我就“爱”上了你，可要如何坚持？这才是个大问题。亲爱的朋友们，我是否该为自己加点油，打点气，努力往前冲？