1988年5月的一天，一个小女孩，出生在湖北省一个很普通的家庭里。

她叫程菲。

父母亲都在汽车厂里工作。

父母长年辛苦工作，工资不高，没有很大的房子。

但真正的生活，就是在平淡之中度过。

程菲的到来，无异于给这个平凡的生活增添很多的乐趣。

她是父母的掌上明珠。

虽然没有大富大贵，但父母总是会把最好的东西留给她。

尽自己最大的能力满足女儿的需求。

可能是因为家境贫苦，所以在娘胎里就不能得到滋养。

小小年纪的程菲，身体比较差，经常会生病。

那个时候，医院是她每个月最经常去的地方。

程菲的父母十分焦急。

他们也不想让消毒水的味道充斥着程菲的童年。

每每看到她生病没有生气的样子，他们都心痛不已。

程菲的父母商量让她去学习乒乓球，以此来增强体质。

在成为修理工之前，程菲的父亲曾经也练习过十几年的武术。

只是最后因为一些不可抗因素，转行去就业了。

所以，一方面她想让女儿改善体质。

另一方面，也想让女儿能够完成自己还未实现的运动员梦想。

开始打乒乓球的程菲，很吃力。

在教练手把手耐心指导之下，也只是个简单的动作。

但后来，教练发现程菲有一些体操天赋。

虽然在乒乓球的击打上面不开窍，但是她的形体动作做得总是快速准确。

于是，教练联系到了程菲父亲。

告诉了他程菲现在的状况，并表示自己愿意为程菲介绍体操老师。

就这样，程菲顺利跨进了体操世界的大门。

或许是因为家庭良好的运动基因，程菲后来在体操训练中如鱼得水，也或许是天赋显露。

总之，这个时候，程菲的父母和教练都未曾想到，这个小女孩未来会在体操领域有如此成就。

一开始，程菲父母没有让女儿在体操方面发展的想法。

也从来没有注意过程菲的走路姿势。

程菲走路习惯外八，这对体操运动员来说，是一个致命的缺点。

为了改变这个坏毛病，程菲想了各种办法。

甚至睡觉的时候也不放松，会自己将腿缠起来，固定在正确的位置。

现实不会亏待任何一个愿意努力的人。

身边很多人都觉得，程菲年纪太小，定力不足。

但程菲心中就憋着这口气。

最后，她也成功矫正了自己的走路姿势，她向所有的人证明了自己是可以的。

02 在体操领域过关斩将，大放光彩

天才是百分之一的天赋，加上百分之九九的努力。

程菲每次训练都是最刻苦、最认真努力的那个。

她心中一直都有一股劲儿，驱使她在跌倒的时候立刻爬起来。

四年的高强度训练，程菲在一众练习体操的孩子中脱颖而出。

她凭借自己优秀的表现，被保送进了武汉体育学院。

学校在了解了程菲的家庭条件之后，还破格减免了程菲的学费。

年龄很小，志气却很大。

在进入体校之后，接受到了专业的训练。

程菲对自己的要求也在提高。

只要拿下冠军，她一定可以在运动赛场上大放异彩。

她全身心投入到体操的训练之中，从来不会沉浸于教练一时的赞美之中。

她总是觉得自己做的不够好。

连她的教练都说，自己从来没有见到过一个很小的孩子能够那么拼命。

训练的日子，总是平静且枯燥。

四年的时光又匆匆而过，程菲正式进入了省体操队。

程菲代表省队拿下了很多比赛的冠军。

自然而然地，她也被国家队看见了。

一件事重复了太多次，就成为了身体的一种本能反应。

程菲日复一日的训练，成就了她在比赛场上一个个的神话。

2003年亚锦赛，首次出征的她拿回了两枚金牌。

15岁的她，身披五星红旗，闪耀在赛场的正中心。

体操界看到了这个很有实力的小女孩。

次年，雅典奥运会，这是程菲第一次参加如此重要的国际赛事。

面对高手如云的世界体坛，程菲最终只获得了第四名。

很多人第一时间都去关心程菲的状态，害怕她会因为这次比赛变得很消极。

但是，程菲并没有垂头丧气。

她明白“胜败乃兵家常事”的道理。

回到基地，她主动要求教练重新为自己调整训练计划，加大训练强度。

反复观看比赛视频，从中找出自己的不足之处。

她发现，自己的跳马项目其实更有优势。

她之所以能够快速从这种负面情绪中脱身，跟她的生活环境息息相关。

程菲从小离开父母，缺少了一些父母关怀。

所以她本人缺乏自信，很没有安全感。

她的教练也表示程菲虽然看上去很坚强，但其实内心很空虚。

所以程菲总是不停地努力。

只有在训练中，她才可以忘记一切，有一种真实感。

她从比赛之后重整旗鼓，开始调整自己的重心。

2005年，世锦赛上，程菲凭借“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”的高难度动作一举夺冠。

“程菲跳”也被所有人铭记。

从3岁到25岁，22年的体育生涯，9枚金牌。

这一个个数字，见证了她的努力和汗水。

本来从小就体弱多病，在后期的训练中身体素质有好一点。

但长期地高强度训练，导致她浑身都是伤。

之后能够正常参加比赛，都是依靠药物以及无尽的康复训练来维持的。

她在其他同龄孩子每天吃喝玩乐长身体的阶段里，付出了常人不能承受的代价。

2012年，她的身体再也承受不住这种高强度训练。

她只能遗憾退役。

21年的运动生涯，也就此画上了句号。

03 退役之后进行治疗，体重暴增至200斤

由于长期服用激素性药物，程菲退役之后体重飙升。

退役十年，再也不用天天训练，她的身材明显发福。

最重的时候甚至能够达到200斤。

从小需要长时间进行训练，严格摄入卡路里。

程菲的生长发育也受到了限制。

个子不高，只有一米五。

好在有饮食控制，所以身材也显得苗条。

但是退役之后，没有饮食控制，加上药物因素导致，她的身材走形严重。

人过胖和过瘦，都是身体不健康的信号。

很多人也在劝她，希望她可以减重，不是为了好看，只是为了健康考虑。

但她表示，自己现在的状态很健康，平时也会保持身体训练。

所以面对对方善意的提醒，她只是笑着感谢。

作为曾经的“体操冠军”，她偶尔还会参加一些综艺活动。

虽然身材发福严重，但是她依旧能快乐地生活，保持一个良好的精神状态。

如今的她重回母校执教，依旧从事体操行业，依旧从事自己热爱的事业。

依旧在自己的专属领域发光发热。

多年之后，她依然保持着自己的初心。

04 依旧单身一人，但程菲从不焦虑

可怜天下父母心。

在父母眼中，没有什么比孩子的幸福更重要。

操心完程菲的事业，又开始操心她的终身大事。

而且随着年龄的增长，除了家人，连她周围的亲朋好友，也很关心她的感情生活。

本来程菲对于成家立业这种事情，一直是一种无所谓的态度。

但是她也不想时刻都听着长辈的唠叨，并且她也觉得父母说的有道理。

所以对于父母安排的相亲局也并不抵触。

但程菲也很是无奈。

因为训练原因，自己接触的异性很少。

而且恋爱这种东西是需要一些缘分的。

她每次相亲都是以失败告终。

一是，从小就在荣誉中长大的她，对自己对另一半的要求很高。

相亲介绍的对象，很难有符合她的要求。

二是，大大咧咧性格的她，最后都会跟对方处成好朋友。

因为一直没有什么情感经历，所以媒体记者也很好奇她未来另一半的样子。

记者在采访中问到，程菲心中的理想的另一半的样子。

她觉得对方不用有多富有，只要能够顾家，心中有她就好。

在她心目中很仰慕黄磊那样的人，持家并且很会关心照顾人。

能够相互陪伴，相互成长，过着平凡的日子，享受稳稳的幸福，这就是程菲心目中最完美的幸福生活。

如今程菲已经35岁了，虽然没有另一半的相陪。

但她足够独立，也足够有胆识。

她不着急，她也在等待着自己另一半的出现。

她愿意花时间找寻属于自己的真正幸福。

昔日的辉煌是她刻苦地见证，现在的生活是她一点点努力得到的。

现在的人总是喜欢将自己审美意愿，强行加在别人身上。

总是喜欢用自己的固化思维，来评价一切的东西。

程菲用自己的努力、自己的态度打破这种常规束缚。

她在向世界展现新时代的独立女性。

她是自由的，也是勇敢的。