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都说养生，先从养胃开始。胃胀是我们身体进行食物消化的一个重要部位，我们身体需要每天吃大量的食物来补充营养物质。常言道“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，不吃不仅是饿得慌，甚至还会影响我们的身体健康，让我们身体得不到能量的不足，甚至还会因为长时间得不到营养的补助，剥夺了我们的生命。但是发现这些人并不是所有的人都知道胃部对自己身体的重要。

对很多养胃的朋友有一个错误的认识，认为喝粥能促进消化，喝粥可以养胃。但是很多朋友发现，养着养着自己的胃变得越来越不健康，越来越容易出现胃痛现象了，这是怎么回事呢？

我们发现蔬菜的每一种分类都有一定的道理，我们常把萝卜称之为小人参，

可能并不是所有的朋友都喜欢吃秋葵。

胃部可以说是我们身体最脆弱的一个部位，可能是因为胃部也是我们身体最受累的一个部位。