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在人体的所有器官之中，肺为人魄之处，气之主。人体的呼吸离不开肺的支持，肺也与心脏相同，如果肺出现问题的话，人的生命健康也会受到致命的威胁。

肺喜滋润，不喜燥。秋季天干物燥，很容易引起肺部问题。肺部不健康的人，牢记“少做2事，多吃2白”，养肺更健康。

抽烟是最有损肺部健康的，经常看到吸烟者的肺，可以说得上是会引起身体不适的图片。

香烟中的尼古丁以及其他有害物质会进入肺部，损伤肺部健康，也会对肺泡造成影响，从而影响呼吸状况。

据相关统计报道，吸烟人患肺癌的几率远远高于不吸烟人群，并且二手烟的危害不低于一手烟。

很多人面对压力与负面情绪做不到正确面对，积极解决，反而会沉浸于负面的情绪中久久不能自拔。过度的忧思、竭虑会影响一个人的健康。

《红楼梦》中的林黛玉就因整日郁郁寡欢、忧思成疾，再加上本身就身体不好，因此才会早早香消玉殒。

肺部不健康的人，可以多吃萝卜，尤其是萝卜中的白萝卜。相对于青萝卜来说，白萝卜复函大量的水分以及维生素C，而且萝卜味平、性甘，具有润肺、生津的功效。

肺不健康的人，可以多吃一些白萝卜。

肺不健康的人，可以多吃一些莲藕。功效与白萝卜差不多，也是可以止咳、润肺。除此之外，还能补血益气，很适合肺不健康的人食用。

肺部健康，应该从细节入手，平时多加注意。要想肺健康，牢记“少做2事，多吃2白”，养肺又养生。你记住了吗？