1、三类人，不适合泡脚养生！

糖尿病足患者、静脉曲张与静脉血栓患者、动脉闭塞缺血患者都不适合泡脚养生。

2、擦屁股，要从前往后！

无论大便还是小便，女性都要从前往后擦。

3、掉发超过100根算脱发！

正常人每天都会脱落约50~100根头发。但如果每天掉发超过100根，并连续3个月以上，要警惕脱发。

4、医学上，根本没有“宿便”！

我们的直肠平时是空的，并不积存大便，一般只有少量粪便会堆积在结肠末端准备排出体外。所以没有“宿便”一说，更没有“洗肠清宿便”一说。

有人觉得吃补品没坏处，但对有些人来说，吃补品可能火上浇油。比如说肠癌，本就与营养过剩有一定关系，再吃补品，就是火上浇油。遗憾的是，盲目进补的人不在少数。要防病，须科学食用补品。