日常生活中，那些喜欢喝可乐的人很容易发胖，难道是因为可乐的含糖量比较高?其实，如果单纯对比营养成分，单位重量的可乐含糖量与很多常吃的水果差不多，甚至比香蕉、菠萝等的含糖量还要低。

然而问题是，人们在吃水果时是一口口去吃的，而喝可乐时却是一口气“咕噜咕噜”喝下去的，甚至有些人一口气就把一罐可乐喝光。要知道，如果按照12%左右的含糖量来计算，一罐355毫升的可乐就相当于一两白砂糖了。试想，一口吃下去一两白糖，谁能受得了。况且，可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升高，会刺激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

附：关于可乐会引起不育的问题曾一度成为人们关注的焦点。其实，这纯属谣传，并没有任何有力的证据能证实这一结论。当然，任何东西都是过犹不及，喝太多可乐也会对身体产生不利影响，因此要适度。