前不久，网上传出谢娜录制《你好星期六》的路透视频，谢娜抵达录制地点的时候，导演刘伟亲自去门口迎接谢娜，可看到谢娜的下意识动作后，网友纷纷表示：这是我们的青春，也是娜姐的青春啊！

当谢娜进门后，她习惯性地走向主持人的化妆间，工作人员看到谢娜走错方向后，连忙将其叫回，随后将谢娜带到嘉宾化妆间。

每季《浪姐》播出，部分姐姐都会参与录制《你好星期六》，因为这两个节目都是芒果台的王牌综艺，两个综艺联动，最大的赢家还是芒果台。

在本期节目中，谢娜、贾静雯、谢欣、刘逸云、卢靖姗参与录制，开场结束后，何炅问谢娜：“要不要打招呼，有没有熟悉的感觉”，谢娜用开玩笑的语气说：“还要自我介绍啊，就是很开心，今天又熟悉又不熟悉的感觉”，本期节目录制规则发生一些变化，谢娜和何炅分别成为两队的队长，将带领队员们完成录制。

第一轮游戏是“沉默中的呐喊”，需要看队长和成员之间的默契，队长负责描述，共有三人参与猜测，两名成员是本队的成员，一名成员是其他队的成员，他们需要带上特定的耳机，通过队长的口型和动作猜测队长描述的东西。

当游戏开始后，无论是现场的嘉宾，还是观众，纷纷表示：谢娜和何炅真的太有默契了，比如谢娜刚伸手比划动作，何炅就已说出答案，果然，有一种友情叫何炅和谢娜。

通过一轮又一轮的比拼，姐姐组合输掉最终的比赛，她们要接受惩罚，但让大家没想到的是，节目组给姐姐们准备惊喜，欢迎她们的到来，并特意准备海报，随后好六团的成员们给姐姐们送上鲜花，而何炅直接递给谢娜，谢娜表示：不知道为什么，我进步再大，只要一站在何老师旁边，又回到原点。

在录制节目的过程中，谢娜用调侃的语气说：我真的很羡慕你们，每周六有固定的工作，我们现在还在拼出道，听到谢娜的话后，好6团的成员们立即摇手否定，因为真的是不敢。

对比于其他综艺节目，《你好星期六》每周六固定播出，也就是说，常驻嘉宾会每周都与观众见面，他们会吃到非常大的红利，每当剧准备开播的时候，剧中的主演们都会来录制《你好星期六》，从这点上看，业内还是非常认可这档节目的宣传力度的。

《乘风2023》是一档自带热度和流量的节目，虽然节目播出，会给姐姐们带来热度和关注度，但节目结束后，如果姐姐们不进行维持，热度和关注度会快速降低，因为下季节目已经开始筹备了，没人会继续关注本季的姐姐。

谢娜参与录制《乘风2023》，给节目带来巨大的关注度和热度，因为从第一期开播，谢娜的相关话题就快速登上热搜，随着节目更新，她直接成为话题担当，无论是正面的，还是吐槽的，都让节目的热度变得更高。

听到谢娜的话后，很多网友都表示：听她说这个真的好难受，以前会盼着周六到来，准时收看《快乐大本营》，甚至还想去录制现场看一看，可惜这档节目改版了。

当本期节目播出后，“谢娜上一次是回归这次是告别”话题登上热搜，看到话题后，有网友表示：一如十五年前的夏天。栀子花甜不过菠萝蜜，没唱完的歌，乘着风 继续啦啦啦。火锅打败生活的难，坡顶的风熬过时间的咸。