龚俊和虞书欣作为综艺《拜托了冰箱》的同期嘉宾，二人一同在节目中制造了不少的笑点，二人在饭后的谈话环节一起聊天，在交流的过程中二人也发现了一些共同的看法。

综艺《拜托了冰箱》一改往期的节目模式，推出了全新的综艺模式。龚俊在《拜托了冰箱》中自己亲自下厨，制作了“锅魁回锅肉”，这道菜的卖相诱人。

龚俊将锅魁放入锅中进行油炸，出锅的锅魁金黄酥脆，龚俊再将五花肉和蒜苗放入锅魁一起翻炒，一道色香味俱全的“锅魁回锅肉”就这样诞生了，在餐桌上嘉宾们都对这道菜进行高度赞扬，看着嘉宾们暴风吸入的样子，让大众更加想要知道这道菜的气质了。

在饭后的谈话环节，虞书欣和龚俊畅所欲言，讲述了不少自己内心的真实感受。龚俊在节目中谈到了自己的交友标准，他提到自己喜欢跟真诚的人交朋友，不太喜欢吹牛的人，虚伪的人也不是很喜欢接触。

龚俊还提到目前自己身边的朋友都是自己玩了很多年非常交心的朋友，龚俊的观点获得了在场许多嘉宾的认同。虞书欣对龚俊的观点也进行了补充，虞书欣提到自己走红以后和身边朋友的相处变化。

虞书欣提到在自己走红以后，可能不是自己也不是朋友变了，而是在身处的时代环境让每个人接触到了不同的东西，因此对待事情的态度却也有可能发生了改变。在生活中，朋友们都有着自己的选择和为人处世的态度，没有必要和朋友进行更加详细的解释，因此朋友需要志同道合。

龚俊也提到了自己在出演电视剧《山河令》走红后生活的变化。龚俊提到自从《山河令》走红以后，自己的生活就像上了高速公路一样，在自己没有走红之前可能可以在社交平台上发布一些自己的生活日常，但是现在每一个动态都要进行思考才能够发布。

对于演员来说，曝光度是必需品，因此艺人在为了自己事业奋斗的同时可能需要牺牲掉一些自己的私人空间，但不包含隐私空间。

龚俊聊到了自己的工作状态，表示演戏是自己喜欢的事情，因此不会觉得累，这样的工作状态也是自己想要的。

自从电视剧《山河令》爆火后，龚俊的资源也在不断的上升，工作行程也逐渐增多，虽然工作很紧凑，但是这是龚俊热爱的事业，这是甜蜜的烦恼。